Bermain Sebagai Sarana Pengembangan Kesejahteraan Fisik (Physical Well-being) pada para Lansia

Wustari L. Mangundjaya; Lenny Utama  Afriyenti

doi:10.59837/1mf8bz49

Authors

Wustari L. Mangundjaya Universitas Bhayangkara Jakarta Raya, Indonesia Author
Lenny Utama Afriyenti Universitas Bhayangkara Jakarta Raya, Indonesia Author

DOI:

https://doi.org/10.59837/1mf8bz49

Keywords:

Bermain, Kesejahteraan fisik, Lansia, Psikologis

Abstract

Lansia atau lanjut usia adalah suatu masa dimana seseorang mulai memasuki masa penurunan kondisi fisiknya. Meskipun demikian, hal ini tidak berarti mereka tidak dapat berkontribusi bagi masyarakat. Untuk itu, agar Lansia dapat berdaya guna maka mereka harus dipersiapkan dan didukung untuk mencapai kesejahteraan fisik maupun kesejahteraan psikologis. Dalam hal ini meskipun menyadari bahwa aktivitas fisik perlu dan bermanfaat bagi dirinya, tetapi dengan berbagai alasan tertentu mereka kadangkala enggan untuk melakukannya. Untuk itu, aktivitas fisik yang diberikan dengan cara bermain dapat menjadi salah satu cara dalam meningkatkan kesejahteraan fisiknya yang akan diikuti oleh kesejahteraan psikologis. Program pengabdian ini dilakukan pada sebuah komunitas di Pengalengan Jawa Barat yang mayoritas anggotanya adalah Lansia. Berbagai jenis permainan dengan tujuan meningkatkan kesejahteraan fisik dilakukan. Hasil menunjukkan bahwa para Lansia menyukai kegiatan tersebut dan menginginkan supaya kegiatan ini dapat dilakukan secara berkesinambungan.

References

Aranceta J, Pérez-Rodrigo C, Gondra J, & Orduna J. (2001). Community-based programme to promote physical activity among elderly people: the GeroBilbo study. The Journal of Nutrition, Health & Aging, 5(4), 238–242. https://europepmc.org/article/med/11753485

Clark, F., Jackson, J., Carlson, M., Chou, C. P., Cherry, B. J., Jordan-Marsh, M., Knight, B. G., Mandel, D., Blanchard, J., Granger, D. A., Wilcox, R. R., Lai, M. Y., White, B., Hay, J., Lam, C., Marterella, A., & Azen, S. P. (2012). Effectiveness of a lifestyle intervention in promoting the well-being of independently living older people: Results of the Well Elderly 2 Randomised Controlled Trial. Journal of Epidemiology and Community Health, 66(9), 782–790. https://doi.org/10.1136/jech.2009.099754

Guyatt, G. H., Feeny, D. H., & Patrick, D. L. (1993). Measuring Health-related Quality of Life. Annals of Internal Medicine, 118, 622–629. http://annals.org/

Kiik, S. M., Sahar, J., & Permatasari, H. (2018). Peningkatan Kualitas Hidup Lanjut Usia (lansia) di kota Depok dengan Latihan Keseimbangan. Jurnal Keperawatan Indonesia, 21(2), 109–116. https://doi.org/10.7454/jki.v21i2.584

Kim, E. S., Kubzansky, L. D., Soo, J., & Boehm, J. K. (2017). Maintaining Healthy Behavior: a Prospective Study of Psychological Well-Being and Physical Activity. Annals of Behavioral Medicine, 51(3), 337–347. https://doi.org/10.1007/s12160-016-9856-y

Mangundjaya, W. L. H. (2017). Pelatihan dan Pengembangan Karyawan. Jakarta: Swascita Publishing.

Mangundjaya, W. L., & Widyastuti, T. (2023). Pelatihan Pengembangan Kesejahteraan Psikologis pada Anak Asuh di Panti Sosial. Journal on Education, 06(01).

Mangundjaya, W. L., Widyastuti, T., & Sawitri, Y. N. (2023). Mengembangkan kompetensi anak asuh pada Panti Sosial Asuhan Anak melalui Pengembangan Kewirausahaan. Community Development Journal, 4(2), 5252–5259. https://doi.org/https://doi.org/10.31004/cdj.v4i2.16558

Penedo, F. J., & Dahn, J. R. (2005). Exercise and well-being: A review of mental and physical health benefits associated with physical activity. In Current Opinion in Psychiatry (Vol. 18, Issue 2, pp. 189–193). Lippincott Williams and Wilkins. https://doi.org/10.1097/00001504-200503000-00013

Ridwan, M., Rizky Samudro, B., & Purwaningsih, Y. (2019). Dinamika Demografis dan Kualitas Hidup Lansia Wanita: Suatu Kajian Penerima PKH di Kabupaten Madiun. Proceeding SENDI_U, 590–595.

Rohmah, A. I. N., Purwaningsih, & Bariyah, K. (2012). Kualitas hidup lanjut usia Jurnal Keperawatan, 3(2), 120–132. https://doi.org/https://doi.org/10.22219/jk.v3i2.2589

WHO. (2007). Basic Documents. World Health Organization.

Wilson, I. B., & Cleary, P. D. (1995). Linking Clinical Variables With Health-Related Quality of Life A Conceptual Model of Patient Outcomes. The Journal of the American Medical Association, 273(1), 59–65.