Edukasi Stretching Exercise untuk Pencegahan Carpal Tunnel Syndrome (CTS) pada Pekerja Kantor
DOI:
https://doi.org/10.59837/mbm7tj35Keywords:
Gangguan Muskuloskeletal, Nordic Body Map, Pemeriksaan Spesifik, Phalen’s Test, Tinel’s TestAbstract
Carpal Tunnel Syndrome (CTS) merupakan gangguan muskuloskeletal akibat penekanan saraf medianus pada pergelangan tangan yang umumnya disebabkan oleh aktivitas tangan berulang dan posisi kerja statis dalam waktu lama. Kondisi ini dapat menimbulkan keluhan seperti nyeri, kesemutan, mati rasa, dan kelemahan pada tangan. Kegiatan edukasi ini bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan pekerja mengenai CTS. Metode pelaksanaan dilakukan melalui dua tahap. Pemetaan gangguan muskuloskelatal menggunakan Nordic Body Map 9NBM), kemudian dilanjutkan dengan edukasi kesehatan menggunakan media leaflet. Selama edukasi, peserta menunjukkan sikap kooperatif dengan mendengarkan materi secara aktif, melakukan demonstrasi latihan stretching exercise. Evaluasi pengetahuan dilakukan melalui pre-test dan post-test yang menunjukkan bahwa pengetahuan peserta meningkat setelah edukasi diberikan.
References
Anggraini, C., & Windhy Astari, R. (2021). Efektivitas Wrist Stretching, Tendon and Nerve Gliding Exercise dalam Menurunkan Nyeri dan Meningkatkan Fungsional Wrist pada Kasus Carpal Tunnel Syndrome. Jurnal Health Sains, 2(11), 1434–1438. https://doi.org/10.46799/JHS.V2I11.330
Fariqhan, D. Z., & Taufik, A. (2022). Carpal Tunnel Syndrome. Jurnal Kesehatan Qamarul Huda, 10(2), 177–184. https://doi.org/10.37824/JKQH.V10I2.2022.388
Ghaisani, D. A., & Jayanti, S. (2021). Faktor Risiko Kejadian Carpal Tunnel Syndrome (CTS) pada Pekerjaan Pengguna Komputer : Literature Review. Jurnal Kesehatan Masyarakat, 9(1). http://ejournal3.undip.ac.id/index.php/jkm
Handalguna, S., Rahayu, U. B., & Hidayati, A. (2022). Penatalaksanaan Fisioterapi terhadap Penurunan Kemampuan Fungsional pada Kasus Carpal Tunnel Syndrome (CTS) Dextra. Journal of Innovation Research and Knowledge, 2(7), 2022.
Liu, C. T., Liu, D. H., Chen, C. J., Wang, Y. W., Wu, P. S., & Horng, Y. S. (2021). Effects Of Wrist Extension On Median Nerve And Flexor Tendon Excursions In Patients With Carpal Tunnel Syndrome: A Case Control Study. BMC, 22(1). https://doi.org/10.1186/S12891-021-04349-8
Parinduri, A. I., Siregar, A. F., Irmayani, & Zusriani, T. (2021). Edukasi Kesehatan Dan Pemberian Stretching Exercise Untuk Mengurangi Risiko Carpal Tunnel Syndrome Pada Pekerja Pengguna Komputer. Jurnal Pengmas Kestra, 1(2), 2775–2437. https://doi.org/10.35451/jpk.v1i2.934
Pratiwi, F. O., Herlina, & Utomo, W. (2022). Gambaran Keluhan Carpal Tunnel Syndrome (CTS) pada Pekerja Pengguna Komputer. Health Care: Jurnal Kesehatan, 11(2), 403–410. https://doi.org/10.36763/healthcare.v11i2.247
Putra, D. K., Setyawan, A., & Zainal, A. U. (2021). Faktor Yang Berhubungan Dengan Gejala Carpal Tunnel Synrome (CTS) Pada Pekerja Komputer Bagian Editing Di Pt.X Tahun 2021. Environmental Occupational Health And Safety Journal, 2(1), 11–18. https://doi.org/10.24853/EOHJS.2.1.11-18
Scalise, V., Brindisino, F., Pellicciari, L., Minnucci, S., & Bonetti, F. (2021). Carpal Tunnel Syndrome: A National Survey to Monitor Knowledge and Operating Methods. International Journal of Environmental Research and Public Health, 18(4), 1995. https://doi.org/10.3390/IJERPH18041995
Utamy, T. R., Kurniawan, B., & Wahyuni, I. (2020). Literature Review : Faktor Risiko Kejadian Carpal Tunnel Syndrome (CTS) Pada Pekerja. Jurnal Kesehatan Masyarakat, 8(5), 601–608. https://doi.org/10.14710/JKM.V8I5.27901
Yudistira, A., Suroto, S., & Jayanti, S. (2022). Analisis Faktor Risiko Carpal Tunnel Syndrome Pada Operator Jahit Bagian Produksi Pt Leading Garment. Jurnal Kesehatan Masyarakat, 10(4), 431–437. https://doi.org/10.14710/JKM.V10I4.33714
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Agustin Putri Adhyani, Bayu Prastowo, Donny Septian Wibisono (Author)
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
