Edukasi Latihan Keseimbangan Fisioterapi untuk Pencegahan Risiko Jatuh pada Lansia di Komunitas Pengajian An-Nisa Kota Malang

Aghnia Intan  Faradhila; Sri Sunaringsih Ika  Wardojo

doi:10.59837/v8wam804

Authors

Aghnia Intan Faradhila Universitas Muhammadiyah Malang, Indonesia Author
Sri Sunaringsih Ika Wardojo Universitas Muhammadiyah Malang, Indonesia Author

DOI:

https://doi.org/10.59837/v8wam804

Keywords:

Edukasi, Fisioterapi, Latihan, Keseimbangan, Risiko Jatuh

Abstract

Lansia rentan mengalami penurunan keseimbangan akibat proses penuaan, yang dapat meningkatkan risiko jatuh dan menurunkan kualitas hidup. Salah satu upaya pencegahan yang dapat dilakukan adalah melalui edukasi dan latihan keseimbangan berbasis fisioterapi. Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan lansia mengenai keseimbangan, risiko jatuh, serta latihan keseimbangan sebagai upaya promotif dan preventif. Kegiatan dilaksanakan pada komunitas pengajian An-Nisa di Masjid Al-Manar Arjosari Kota Malang dengan melibatkan 18 lansia perempuan yang masih mampu berjalan mandiri. Metode yang digunakan meliputi penyuluhan menggunakan leaflet, diskusi interaktif, skrining keseimbangan dengan Time Up and Go Test (TUG), serta demonstrasi latihan keseimbangan berupa latihan duduk-berdiri, angkat kaki ke samping, tandem walk, dan mengangkat tumit. Hasil kegiatan menunjukkan adanya peningkatan pemahaman lansia mengenai keseimbangan, risiko jatuh, dan latihan keseimbangan setelah diberikan edukasi. Selain itu, beberapa lansia teridentifikasi memiliki risiko jatuh yang tinggi, sehingga diperlukan deteksi dini dan latihan keseimbangan secara rutin. Kegiatan ini menunjukkan bahwa edukasi fisioterapi dan latihan keseimbangan efektif dalam meningkatkan pengetahuan lansia serta berpotensi menurunkan risiko jatuh.

References

Abdullah, M. M., & Nur’amalia, R. (2022). Pelatihan Aktivitas Fisik Multimodal Sebagai Upaya Peningkatan Keseimbangan Tubuh pada Lansia. Jurnal Altifani Penelitian Dan Pengabdian Kepada Masyarakat, 2(1), 39–47. https://doi.org/10.25008/altifani.v2i1.194

Adliah, F., Rini, I., Tri Aulia, N., & Djalila Nur Rahman, A. (2022). Edukasi, Deteksi Risiko Jatuh, dan Latihan Keseimbangan pada Lansia di Kabupaten Takalar. Jurnal Panrita Abdi, 6(4), 835–842. http://journal.unhas.ac.id/index.php/panritaabdi

Akbar, F., Darmiati, D., Arfan, F., & Putri, A. A. Z. (2024). Pelatihan dan Pendampingan Kader Posyandu Lansia di Kecamatan Wonomulyo. Jurnal Abdidas, 5(3), 241–245.

Damayanti, T., Amita, D., & Zuliani, P. (2022). Pengaruh Balance Exercise Terhadap Keseimbangan Postural Lansia Di BLUD UPT L. Sidoharjo Kabupaten Musi Musi Rawas. INJECTION: Nursing Journal, 2(2), 14–22. https://lib.unnes.ac.id/20002/

Fikriyah, I. N., Naufal, A. F., & Wijianto, W. (2021). Hubungan Keseimbangan Dinamis dengan Activity of Daily Living pada Lansia Muda. FISIO MU: Physiotherapy Evidences, 2(2), 59–64.

Lusardi, M. M., Fritz, S., Middleton, A., Allison, L., Wingood, M., Phillips, E., Criss, M., Verma, S., Osborne, J., & Chui, K. K. (2017). Determining Risk of Falls in Community Dwelling Older Adults: A Systematic Review and Meta-analysis Using Posttest Probability. In Journal of Geriatric Physical Therapy (Vol. 40, Issue 1). https://doi.org/10.1519/JPT.0000000000000099

Muladi, A., Alartha, A. G., & Resti, F. E. (2022). Pengaruh Balance Exercise Terhadap Tingkat Keseimbangan Postural Dalam Menurunkan Resiko Jatuh Pada Lansia. Intan Husada : Jurnal Ilmiah Keperawatan, 10(02), 145–154. https://doi.org/10.52236/ih.v10i2.248

Murtiyani, N., & Sauidah, H. (2019). Pengaruh Pemberian Intervensi 12 Balance Exercise Terhadap. Jurnal Keperawatan, 12(1), 42–52. https://e-journal.lppmdianhusada.ac.id/index.php/jk/article/view/8/5

Saraswati, R., Fasya, Z. A., & Santoso, E. B. (2022). Balance Exercise Menurunkan Risiko Jatuh Pada Lansia. Jurnal Ilmiah Kesehatan Keperawatan, 18(1), 42. https://doi.org/10.26753/jikk.v18i1.615

Sari, M. E., Komalasari, D. R., & Naufal, A. F. (2022). Hubungan Kekuatan Otot Ekstremitas Bawah, Fungsi Kognitif Dan Keseimbangan Tubuh Pada Lanjut Usia Di Daerah Rural, Surakarta. Physio Journal, 2(2), 61–74.

Siregar, R., Gultom, R., & Sirait, I. I. (2020). Pengaruh Latihan Jalan Tandem terhadap Keseimbangan Tubuh Lansia untuk mengurangi Resiko Jatuh di UPT Pelayanan Sosial Lanjut Usia Binjai Sumatera Utara. Journal of Healthcare Technology and Medicine, 6(1), 2615–109. http://jurnal.uui.ac.id/index.php/JHTM/article/view/697

Utami, R. F., Syah, I., Kesehatan, F., Fort, U., & Bukittinggi, D. K. (2022). Analisis Faktor Yang Mempengaruhi Keseimbangan Lansia. Jurnal Endurance : Kajian Ilmiah Problema Kesehatan, 7(1), 23–30.

Wardojo, S. S. I., Rosadi, R., Amanati, S., Putra, Y. W., & Barrah, . (2022). The Association Between Pain and the Risk of Falling in the Elderly With Knee Osteoarthritis. KnE Medicine, 539–545. https://doi.org/10.18502/kme.v2i3.11907

Wijayani, N. K. W., Wahyudi, A. T., & Darmawijaya, I. P. (2022). Keseimbangan Dinamis Dengan Kecepatan Berjalan Pada Lansia Di Banjar Celuk Buruan Gianyar. Journal of Innovation Research and Knowledge, 2(5), 2097–2104.

Yuliadarwati, N. M., Agustina, M., Rahmanto, S., & Septyorini, S. (2020). Gambaran Aktivitas Fisik Berkorelasi Dengan Keseimbangan Dinamis Lansia. Jurnal Sport Science, 10(2), 107–112.