Chair Sit and Reach Test Untuk Mengetahui Gangguan Fleksibilitas Otot Pada Lansia di Puskesmas Mulyorejo, Kota Malang

Lita Parama  Artha; Dimas Sondang  Irawan; Gamar Gamar

doi:10.59837/r3faq856

Authors

Lita Parama Artha Universitas Muhammadiyah Malang, Indonesia Author
Dimas Sondang Irawan Universitas Muhammadiyah Malang, Indonesia Author
Gamar Gamar Puskesmas Mulyorejo Malang, Indonesia Author

DOI:

https://doi.org/10.59837/r3faq856

Keywords:

lansia, gangguan fleksibilitas, chair sit and reach test

Abstract

Penelitian ini dilakukan untuk mengetahui gangguan feksibilitas pada lansia. Pada fase ini lansia akan mengalami beberapa kemunduran salah satunya penurunan fleksibilitas otot. Fleksibilitas merupakan kemampuan tubuh untuk mampu menggerakkan secara maksimal dari lingkup gerak pada persendian tanpa adanya keterbatasan. Fleksibilitas tubuh akan menurun seiring dengan bertambahnya usia sehingga terjadi perubahan-perubahan pada tubuh. Penurunan fleksibilitas pada lansia dapat diukur dengan menggunakan alat ukur berupa chair sit and reach test. Test ini dilakukan menggunakan kursi, kemudian lansia diminta untuk duduk diujung kursi dengan satu kaki diluruskan, lalu tangan menggapai ujung jari kaki. Setelah dilakukan chair sit and reach test pada lansia di puskesmas Mulyorejo didapatkan hasil lebih dari 50% lansia mengalami penurunan fleksibilitas.

References

Agusrianto, Nirva Rantesigi. (2020). Penerapan Latihan Range of Motion (ROM) Pasif Terhadap Peningkatan Kekuatan Otot Ekstremitas Pada Pasien Dengan Kasus Stroke. Vol. 2, No. 2, Agustus 2020, Pp 61-66 Https://Doi.Org/10.36590/Jika.V2i2.48

Agusrianto., & Nirva R. (2020). Penerapan Latihan Range of Motion (ROM) Pasif Terhadap Peningkatan Kekuatan Otot Ekstremitas Pada Pasien Dengan Kasus Stroke. Vol. 2, No. 2, Agustus 2020, Pp 666 Https://Doi.Org/10.36590/Jika.V2i2.48

Eko Prabowo Et Al. (2022). Gambaran fleksibilitas pada lanjut usia (lansia) di panti sosial tresna werdha (pstw) budi mulia 3 jakarta pada saat pandemic covid -19

Greca S, Rapali M, Ciaprini G, Et Al. (2022). Acute and Chronic Effects of Supervised Flexibility Training In Older Adults: A Comparison Of Two Different Conditioning Programs. 19, 16974. Https://Doi.Org/10.3390/Ijerph192416974

Jadczak, A. D., Makwana, N., Luscombemarsh, N., Visvanathan, R., & Schultz, T. J. (2018). Effectiveness of Exercise Interventions on Physical Function in Community- Dwelling Frail Older People: An Umbrella Review of Systematic Reviews. JBI Database Of Systematic Reviews And Implementation Reports,16 (3),752775. Https://Doi.Org/10.11124/JBISRIR2017-003551

Prima A, Kridasuwarso, & Setiakarnawijay, Y. (2020). Latihan Fleksibilitas Statis Bagi Persendian Ekstremitas Inferior Lansia, Vol. 6 No. 1, April 2020, Pp. 1-14

Putri Laila Syahlaa, Eko Prabowo. (2023). Hubungan kekuatan core stability dengan fleksibilitas lower limb pada lansia di panti werdhabudi mulia 3 jakarta. Jurnal Ilmiah Fisioterapi (JIF) Volume 06 Nomor 1

Ranti. R, Al.A. (2021). Analisis Hubungan Keseimbangan, Kekuatan Otot, Fleksibilitas Dan Faktor Lain Terhadap Risiko Jatuh Pada Lansia Di PSTW Budi Mulia 4 Jakarta. Universitas Muhammadiyah Prof. Dr. Hamka

Safitri L.N., Whardani R., & Imron M. (2023). Differences In The Effectiveness Of Dynamic Sretching And Static Stretching Exercise On Lumbar Flexibility For Elderly. Vol 5(1) : 78-85, 20 Dec 2023. Https://Doi.Org/10.23917/Fisiomu.V5i1.3000

Zang B., Li Y., Gou R., Et Al. (2024). Design And Evaluation Of The Sit To Stand Movement Assistive Device For Elderly., 13(3), 102, Https://Doi.Org/10.3390/Act13030102

Zhou, Zengxu. (2016). Sit-And-Reach Tester